Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

happiness

о, спорт, ты мир

Когда я была в Париже в ноябре, то купила там себе Xbox с кинектом. Для тех, кто не знает, кинект - это такой сенсор, который считывает твои движения, и с помощью которого можно играть во всякие крутые игры, связанные с движением. При этом не нужны ни джойстики, ни коврики, ни подставки, ни пульты - кинект сам соображает, что ты делаешь. You are the controller короче. Меня как раз интересовали именно подвижные штуки, так как в игры я вовсе не игрок. В частности, я очень была заинтересована в новом Nike+ Kinect Training, который как бы создает спорт.зал прям дома и делает тренировки _персональными_. Отчетов начиталась миллиард, и все писали про революцию, изменение сознания и так далее. Надо сказать, что найковская программа тренировок - не первая, созданная для кинекта, есть еще супер популярный your shape fitness evolved, например, ну и другие (например, Джиллиан Майклз тоже создала свой диск).

В общем, я вот только что закончила первую неделю тренировок и могу сказать, что это, действительно, круто! Самое главное, конечно, это то, что любое твое неверное движение при выполнении упражнения сразу учитываются и тренер говорит: "руки на бедра! ноги шире! прыгать выше! к телевизору нужно встать боком, а не лицом! согни колени! тяни носки!" и так далее. Хочется вмазать иногда, конечно, схалявить-то не получается:) Причем, если с кардио упражнениями это еще не так страшно, ну исправил позу и сделал правильно, то силовые программа не засчитает пока ты не сделаешь определенное количество _идеальных_ повторов. То есть, ты можешь сделать 100, но если ты не так отжался, то из них могут засчитать 10.

До начала всех тренировок программа определяет твой личный уровень подготовки по двум параметрам: фитнес-уровень и ммм.. атлетизм-уровень. Нужно сделать пятьсот тысяч упражнений, и в итоге тебе выдадут результат. Раз в четыре недели этот фитнес-тест нужно будет проходить снова, чтобы смотреть, насколько этот результат улучшается. Потом выбираешь подходящую для тебя программу: get lean, get toned, get strong. Потом - количество раз в неделю, когда ты будешь заниматься. И только после этого уже, учитывая все параметры, составляется программа тренировок. А, да.. еще надо выбрать тренера ну и дальше уже начинать фигачить. Тренер показывает все упражнения, всегда можно посмотреть обучающее видео еще раз. Если упражнение уже встречалось во время прошлых тренировок, то тренер его не делает отдельно, а только вместе с игроком. И, судя по всему, индивидуальные особенности, действительно, учитываются: например, они уже поняли то, как "круто" я делаю отжимания, поэтому мне пока достались лишь отжимания с колен и даже burpees у меня только с прыжками (спасибо!!)). А, да, еще говорят: "мы заметили, что у тебя с этим как-то хреново, но ничего! постепенно мы дойдем до этого")))

Но в целом, я должна заметить, я как не была диким фанатом таких занятий, так и не стану им, видимо, никогда. Я люблю кардио! Я люблю бег и велики)) Мне вот понятна их суть, скажем так. То есть, ясно, что для улучшения физической формы тренировки необходимы, но как-то обидно заниматься этим только потому, что надо. Когда ты бегаешь или катаешься на велике, ты помимо тренировки сердца и мышц, получаешь что-то еще.... мало с чем сравнимый кайф от движения вперед и спорта в одном флаконе. А вот когда ты отжался сегодня 10 раз, через месяц 100 раз, то как бы.. ну ок. Я молодец. И все. Физическое удовлетворение есть, а морального - не так чтобы прям дофига))
happiness

не про спорт. не про нью-йорк!

господи, какая же грейз тоскливая была. и прям вот давили слезу, давили, давили, давили. ладно, Галя в твиттере в свое время уже успела сообщить про то, что

Collapse )

Еще я успела позырить
- Sons of anarchy. Тоже надоели уже, первые сезоны были крутыми, а сейчас прям подбешивают. Но интересно уже, как из всего этого дерьма выберутся кто еще умрет Очень нравится новая Тара мне, кстати.
- HIMYM. Вообще никаких новых идей. Две классных сцены: Барни с пересказом 7 сезонов за 52 секунды ну и с немецким языком Клауса. Когда в 50 раз показали засыпающих Лили и Маршала было просто недоумение уже. Кстати, в самолете из Нью-Йорка я посмотрела первые 10 эпизодов первого сезона (среди аэрофлотовских развлечений теперь не только фильмы, но и тв-шоу) - и как же это все разительно отличается от того уныния, что происходит сейчас.
- Bones. Первая серия оч крутая!!! Вторая, к сож, не оправдала ожиданий, так как интересный злодей исчез и опять стали расследоваться еженедельные дела.

В общем, я верю только в Хоумленд и в гениальную игру Дэйнс и Льюиса, если честно)) И жду с нетерпением премьеры сезона.

А пока мы с Максом смотрим прекрасный британский сериал 80-ого года - Yes Minister. Вот это совершеннейший кайф)
happiness

блэк селебрейшн

слушайте, а зачем Мадонна поет теперь такие одинаковые песни-то, я не понимаю?
привет, я одна длинная песня. и главное все продолжается тема фитнеса же.
кчемувсеэто (с)

текст главн как обычно выдался))))
happiness

(no subject)

минута до плей офф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
happiness

Турррииииииин

Ааааааааааааааааааааааааааащщщщщщщщщ!!!!!!!! Женькааааааааааа боооооооооооооооогггггггг!!!!!!!!! урааа)) мляяяя, я прям в шоке была, КАЖДУЮ секунду ждала, что он грохнется. как же страшно - жесть ващееее. Женька лучший!! молодчинка просто)))

Ну и не могу не отметить выступление Жубера под Флетли)) узнала любимейших Warriors с первого аккорда (да даже не аккорда, а удара колокола). А как он стойку лорда сделал??? Правда, не помогло ему. Я, если честно, не люблю Жубера особо, но какого черта его спихнули аж на шестое место мне тоже непонятно.

Ламбьеля я, впрочем, тоже не очень, но во вращениях он, конечно, безупречен..))

а вам тоже как и мне не хватало Антона Сихарулидзе? ржу..) чо его убрали-то??? ыы) видно, кому-то он тоже не понравился)

фотку не под кат, ибо олимпиада - имею право))))))))))



happiness

туринннн2

ааааааааааааааааааааа
золото и сереброоооооооооооооооо)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

причем мы терь на первом месте)) и по идее должны там некоторое время точно протусить. а еще ж седня конькобежцы и, что самое главное, фигуркааа)))
happiness

Марафон "Властелин Колец" - Мы сделали это!!!

Эпиграф:
Заставка из мультика про домовенка Кузю.
- Кольцо в Мордор несешь?
- Умница дочка

(с)

Итак, мы наконец-то сделали это..)) Самой не верится, но все три части "Властелина колец" просмотрены нами в режиссерской версии от и до ПОДРЯД. Мы совершили подвиг)) Начали в 17.45, а закончили в 5.30, и перерыв составил всего полчаса между второй и третьей частью, потому как че-то случилось с телевизором, он умирал уже, видимо..))) При этом я уже не верила, что мы-таки посмотрим все части, потому что мне даже после первой уже было плохо. Но зато после третьей захотелось опять все пересматривать, так что у нас теперь следующий марафон - просмотр всех бонусов к ВК)) Учитывая, что там по два диска к каждой части - то это еще на 12 часов. Ааааа.. как же круто))) Еще у inot_ же колонки по всему дому развешаны, долби сюраунд блин, такой звук классный. Периодически мне казалось, что на нас упадет потолок. Особенно во время всяких битв бесконечных.

Самыми марафонными и верными оказались мы с winky_oneЛешкой, потому что мы смотрели вообще не отрываясь. Причем, если Лешка еще ходил курить (а точнее, постоять на балконе в сугробах за компанию), то я просто как дура в телевизор пялилась все время)) vasharМуж, естественно, свалился на середине второй части и сказал, чтоб мы его не трогали и отстали со своим ВК..)) Тезка в марафоне не участвовал. А вот inot_ и jekyll_hyde временами забывали о том, что это - марафон, блин, а не посиделки на кухне... )) Но все равно они дошли с нами до Мордора прям, и им тоже почетные грамоты..))

А в шесть утра такая бодрость проснулась, что мы даж танцевать решили, но все равно почему-то пошли спать. Эх. Зато мы с winky_oneмачехой чудесно еще до 8 утра трепались. Не спалось.

А причем еще вспомнила, что на второй части мы врубили себе русские субтитры, но через пять минут их вырубили. Не покатило, так что смотрели все на английском. И наша любимая фраза про "тебя так долго не было, ужасно выглядишь" звучит на самом деле в оригинале как "you're late, you look terrible"..))

Все. Спасибо, что пришли.. )) В смысле спасибо огромное за компанию - перечислять не буду. Всех очень люблю.

зы. когда будем смотреть бонусы?))
ззы. хотя я лучше еще раз ВК))
зззы. тяжело, конечно, было (с)

Мне просто приятно знать, что ты меня читаешь