happiness

TravelClever.ru

Нет, так и не получилось у меня снова полюбить жж, и даже хеллоу, ворлд не помог!)) Так что я взяла и сделала блог, куда уж теперь точно придется писать, потому что он мой собственный:)) Находится вот здесь http://travelclever.ru, ну и как следует из названия - он не про косметику, и не про шмотки))

Там пока только самое начало и три рассказа, но потом будет много всего и простого, и про вело, и про хайкинг. Я вроде всех туда в фб уже пригласила, но вдруг у кого фейсбука нет?)
losik

и т.д.

Тут после очередной тренировочки коленка - вн - дала о себе знать. Прям вот хэщ такая. Так что у меня тут внезапный незапланированный перерыв случился (что бесит). Но зато сегодня наконец-то всего минус шесть (и я не иронизирую, а, правда, рада), а значит - ееее - можно крутанско побегать! Причем перед тем, как я вышла из дома, был снег, и я боялась, что в лесу вообще все завалено будет сугробами, но там прямо так все утоптано круто, самая полезная поверхность для бега. А все благодаря лыжникам и их лыжам (я вот над ними смеялась, но теперь радуюсь их активности)). Все неделю теперь обещают теплынь, а значит, бегу быть.


Ну и к новостям культуры.
Посмотрели за последнее время Хоббита, Джанго, Отверженных (пришлось идти одной, некоторые не любят мюзиклы!) и Линкольна.
Меньше всего из этого понравился Хоббит, хотя он хороший и вообще, но все-таки хррр.
Джанго крутой (тут наши мнения с Максом разошлись)
Отверженные очень понравились, хотя некоторые моменты меня...ну, скажем так, не бесили, а удивляли (но они меня и в мюзикле удивляли). Типа линия Мариус и его дедушка (сначала такой гордый революционер, но деньгами и уходом дедушки не гнушается) или то, что Жавер такой Фигаро здесь, Фигаро там. Но все равно мне понравилось, а больше всех - Эпонина и Мариус. Ну и Тенардье клевые:) И у Хэттэуэй такая непростая Фантина получилась.
На Линкольне люди уходили из зала, ну не знаю, может, он и подзатянут, но игра Дей-Льюиса меня завораживала (и ааааа КАК ОН ПОХОЖ). Ну и потом мне сама тема интересна, так что длинные диалоги не смущали. А всем, конечно, только стрельбу подавай)) А еще там Алан Шор!!! И Бойд (эгейн! сначала в Джанго, теперь тут:)). Правда, у меня было чувство, что главную роль там озвучивал Мэнди Патинкин - ну прям реально Сол из Хоумленда))


Еще мы начали смотреть "Дедвуд" и он крутой. Олифант с усами:))) И, главное, в первой же серии я насчитала ЧЕТЫРЕХ героев из Sons of Anarchy - прямо, скажем, не очень мало, учитывая, что все эти герои в то или иное время играли в SoA важные роли, а не какие-то там эпизодики.
happiness

о, спорт, ты мир

Когда я была в Париже в ноябре, то купила там себе Xbox с кинектом. Для тех, кто не знает, кинект - это такой сенсор, который считывает твои движения, и с помощью которого можно играть во всякие крутые игры, связанные с движением. При этом не нужны ни джойстики, ни коврики, ни подставки, ни пульты - кинект сам соображает, что ты делаешь. You are the controller короче. Меня как раз интересовали именно подвижные штуки, так как в игры я вовсе не игрок. В частности, я очень была заинтересована в новом Nike+ Kinect Training, который как бы создает спорт.зал прям дома и делает тренировки _персональными_. Отчетов начиталась миллиард, и все писали про революцию, изменение сознания и так далее. Надо сказать, что найковская программа тренировок - не первая, созданная для кинекта, есть еще супер популярный your shape fitness evolved, например, ну и другие (например, Джиллиан Майклз тоже создала свой диск).

В общем, я вот только что закончила первую неделю тренировок и могу сказать, что это, действительно, круто! Самое главное, конечно, это то, что любое твое неверное движение при выполнении упражнения сразу учитываются и тренер говорит: "руки на бедра! ноги шире! прыгать выше! к телевизору нужно встать боком, а не лицом! согни колени! тяни носки!" и так далее. Хочется вмазать иногда, конечно, схалявить-то не получается:) Причем, если с кардио упражнениями это еще не так страшно, ну исправил позу и сделал правильно, то силовые программа не засчитает пока ты не сделаешь определенное количество _идеальных_ повторов. То есть, ты можешь сделать 100, но если ты не так отжался, то из них могут засчитать 10.

До начала всех тренировок программа определяет твой личный уровень подготовки по двум параметрам: фитнес-уровень и ммм.. атлетизм-уровень. Нужно сделать пятьсот тысяч упражнений, и в итоге тебе выдадут результат. Раз в четыре недели этот фитнес-тест нужно будет проходить снова, чтобы смотреть, насколько этот результат улучшается. Потом выбираешь подходящую для тебя программу: get lean, get toned, get strong. Потом - количество раз в неделю, когда ты будешь заниматься. И только после этого уже, учитывая все параметры, составляется программа тренировок. А, да.. еще надо выбрать тренера ну и дальше уже начинать фигачить. Тренер показывает все упражнения, всегда можно посмотреть обучающее видео еще раз. Если упражнение уже встречалось во время прошлых тренировок, то тренер его не делает отдельно, а только вместе с игроком. И, судя по всему, индивидуальные особенности, действительно, учитываются: например, они уже поняли то, как "круто" я делаю отжимания, поэтому мне пока достались лишь отжимания с колен и даже burpees у меня только с прыжками (спасибо!!)). А, да, еще говорят: "мы заметили, что у тебя с этим как-то хреново, но ничего! постепенно мы дойдем до этого")))

Но в целом, я должна заметить, я как не была диким фанатом таких занятий, так и не стану им, видимо, никогда. Я люблю кардио! Я люблю бег и велики)) Мне вот понятна их суть, скажем так. То есть, ясно, что для улучшения физической формы тренировки необходимы, но как-то обидно заниматься этим только потому, что надо. Когда ты бегаешь или катаешься на велике, ты помимо тренировки сердца и мышц, получаешь что-то еще.... мало с чем сравнимый кайф от движения вперед и спорта в одном флаконе. А вот когда ты отжался сегодня 10 раз, через месяц 100 раз, то как бы.. ну ок. Я молодец. И все. Физическое удовлетворение есть, а морального - не так чтобы прям дофига))
happiness

(no subject)

Про спорт и искусство, о как))

Сначала про бег! Зима в Москве для бегуна - это, конечно, само по себе челлендж. Во-первых, никогда не знаешь, что ждет тебя завтра. То снег, то дождь, то сугробы, то слякоть, то лед. Поэтому приходится смотреть по обстановке. Во-вторых, тяжело вытащить себя из дома: всегда кажется, что на улице хуже, чем оказывается на самом деле. В-третьих, по снегу бежать физически тяжелее, чем по сухой ровной земле. По льду тоже непросто, напрягаются все мелкие мышцы, которые отвечают за удерживание равновесия, нагрузка больше, скорость меньше и т.д. Однако, я что-то вошла во вкус, и температура -5 оказалась почти идеальной. Первые минуты три достаточно прохладно, зато потом кайф)) Уже вторую тренировку подряд бегаю по часу и улучшаю собственные показатели (которые пока еще далеки от идеальных, but still!).

А во вторник мы ходили на "Иисус Христос Суперзвезда". Не знаю уж в какой раз:)) Как же я люблю этот мюзикл, вот прямо классика! Такие арии, такое либретто крутое, один из лучших вообще, несмотря на достаточно простую постановку. И наша моссоветовская версия очень хороша (хотя моя любимая, если говорить о музыкальных аранжировках, это австралийский каст 92 года). Кайафа всегда играет один и тот же мужик! Ну, то есть, мы всегда попадаем на него, ему уже 70 лет, и он очень клевый)) Причем, сколько бы раз я ни смотрела, все равно в какой-то момент ощущаешь полное погружение в сюжет и игру актеров. Если сравнивать с недавно просмотренными "Любовниками Бастилии", где все так пыжились и ПЫТАЛИСЬ играть, то становится смешно, конечно)) Уж там тебе и костюмы эти дорогущие и сплошной пафос, а все равно по сути пустышка. И даже, несмотря на то, что музыка неплохая, но, конечно, рядом не лежала ни с одним даже гефсиманским аккордом!
happiness

Ну всякое

Чем меньше писать в жж, тем меньше хочется писать в жж - факт! Но все равно оживлю уютненький свой))

Тем временем, у нас наступила зима прям зимища. Все как надо: и снег, и ледяной дождь. И это после +13 в Париже, голубого неба, солнца и шикарной погоды. Впрочем, Париж более бог даже адской прошлой зимой, которую сами французы окрестили "Великим Холодом" (я в это время там была и подтверждаю, что он был велик!).

Между прочим, съездили мы очень и очень круто, везде гуляли и ходили по сто километров, я показывала Катьке с Полькой парижские достопримы. Так здорово оказалось жить всей женской частью нашей семьи в одной квартире, при этом чтоб не надо было думать о всяких там делах работах и прочей хне. Не смогла подсчитать, какой раз была в Париже - Вар говорит, что 20-ый, потому что он ведет подсчет))

Ну а через две недели - Филиппины и Гонконг! Будем там сто лет, прям долго, больше трех недель. Надеюсь, нам понравится. Пообщалась тут с девочкой, которая на Боракае _бегала_ и решила, что все-таки поеду с кроссовками, вдруг и мне удастся? Хотя как-то Филиппины и бег в моей голове не складываются в одну картинку. А вот, кстати, в Париже я честно бегала всю неделю вдоль канала Сен-Мартен. Я не особый фанат конкретно этого места, но бегать там оказалось клево - от Бастилии вдоль бульвара Бомарше и дальше уже по каналу.

Да и в Москве я бегаю)) Вот сегодня испытала прелесть бега по сугробам, а потом и под дождем из мокрого снега и льда - это оказалось _тяжело_. Но в то же время очень rewarding. Правда, теперь ноют все мышцы, которые обычно как-то на пятикилометровую пробежечку не реагируют. Наверное, в снег легко бегать тем, кто любит бег по песку. Ни одного бегуна в лесу не встретила, зато наткнулась на лыжника ахахаха. А еще я давно уже пробежала 10 км и очень этому факту рада)))

Еще мы с Максом купили гигантский телевизор! Не знаю, настроены ли у нас телевизионные каналы или нет, потому что телек используется исключительно для просмотра кино, а также для иксбокса (который мы тоже купили). Блин, иксбокс очень крутой, особенно кинект, котоырй уж не знаю как, но на самом деле считывает все движения твои без джойстиков и прочей мути. Стоишь себе танцуешь, а он говорит, что нога не там, рука не там, и вообще коленку согнуть надо. Это я просто подсела на Dance Central 3 и фигачу каждый день. Осталось только купить Nike+ Kinect Training и будет совсем клево.

А в Париже мы с Варом сходили на новый мюзикл "Любовники Бастилии". Шли с ужасным скепсисом и ржали весь первый акт. Постановка - ужасное дерьмо! Хореография отсутствует в принципе, то есть все дрыгаются и все. Постоянно все трепятся, а не поют, и рожи у актеров одинаковые. Но!! В этом мюзикле оказалась отличная музыка, вот прям офигенная. Скорблю признать, но гораздо лучше последнего альбома Милен (который слили в сеть вчера и который уже успел меня утомить). Еще из музыкального: купила билы на концерт Обиспо в апреле, а один билетик подарила Вару, так что поедем с ним вместе - ура-ура))

Вот в лесу как-то так сейчас во время пробежечек (да и не только))))


Collapse )
happiness

(no subject)

Так хотела в Нью-Йорк снова, что в итоге купила нам билеты.. в Лос-Анджелес)))
Женская логика, чо))

Дабы не делать два поста, напишу про пробежечку. На улице прям зарядила непрекращающаяся небесная мерзь, температура где-то 9 градусов, я вчера в ночи выпила немалое кол-во коктейлей в прекрасной компании, и тем не менее все равно побежала сегодня. Надо сказать, что найковские штанцы вот выручили. А также кроссы - у меня водонепроницаемые шилды, так что по лужам в них вполне себе ок скакать. +майка и dri-fit ветровка, и бегать становится вполне комфортно. И, кстати, даже, наверное, не вполне комфортно - а комфортнее, чем летом в жару. Единственное, я уже писала в фб - дико замерзли уши!!)) Так что теперь придется купить насоветованный мне headband))
happiness

(no subject)

На улице - самая настоящая золотая осень. Обожаю такую погоду. Хотя, конечно, это прям время контрастов: я бегу себе в маечке, а рядом идут люди в пальто. Самое забавное, что я решила поддаться боязни холода и надела сегодня новые найковские штанцы, которые называются therma fit, ну и, соответственно, в них не холодно когда холодно) Чуть не умерла от жары и пожалела триста раз, но возвращаться было лень, конечно же. Видимо, отложу их до ноября. Еще в Соках повсюду теперь таблички Беговой Клуб - маршрут такой-то. Слава богу, с табуном найковских бегунов я не встретилась)))



Помимо этого - сегодня был великий день покупки билетиков билетиков на предстоящие концерты Милен (да, как обычно через год), я купила себе два и очень довольна. Еще купила Катьке с Полькой))) Сама-то я собираюсь концерта на 4, но это куплю либо попозже, либо перед концертами.. еще интересно, мож чо какие интересные даты/города добавят. Люблю Милен!! Надеюсь, альбом будет крутанский)))

Еще сегодня в очередной раз столкнулась с тем, что "все ненормальные", даже те, кто как будто бы не. Пора бы уже и привыкнуть, конечно)
happiness

не про спорт. не про нью-йорк!

господи, какая же грейз тоскливая была. и прям вот давили слезу, давили, давили, давили. ладно, Галя в твиттере в свое время уже успела сообщить про то, что

Collapse )

Еще я успела позырить
- Sons of anarchy. Тоже надоели уже, первые сезоны были крутыми, а сейчас прям подбешивают. Но интересно уже, как из всего этого дерьма выберутся кто еще умрет Очень нравится новая Тара мне, кстати.
- HIMYM. Вообще никаких новых идей. Две классных сцены: Барни с пересказом 7 сезонов за 52 секунды ну и с немецким языком Клауса. Когда в 50 раз показали засыпающих Лили и Маршала было просто недоумение уже. Кстати, в самолете из Нью-Йорка я посмотрела первые 10 эпизодов первого сезона (среди аэрофлотовских развлечений теперь не только фильмы, но и тв-шоу) - и как же это все разительно отличается от того уныния, что происходит сейчас.
- Bones. Первая серия оч крутая!!! Вторая, к сож, не оправдала ожиданий, так как интересный злодей исчез и опять стали расследоваться еженедельные дела.

В общем, я верю только в Хоумленд и в гениальную игру Дэйнс и Льюиса, если честно)) И жду с нетерпением премьеры сезона.

А пока мы с Максом смотрим прекрасный британский сериал 80-ого года - Yes Minister. Вот это совершеннейший кайф)
happiness

Айсикс. Первая неделя из овер!

Хрррр
Хочу спать
Но надо собираться
Хрррр

Главное дело, вчера Макс пришел с английского и говорит: "У нас один чувак в группе рассказывал, что он пробежал 50 км". Я: "о_О". Макс: "ага, за 8 часов". Раньше я бы даже внимание не обратила, а тут грю - хахахаха за восемь часов? Девочки бегают марафоны за 3.30 (ну не такие девочки как я, но вполне реальные, которые ходят на тренировки в беговые клубы наши), что же он еще 8 км бежал пять часов?? В общем, километраж впечатляет, а время нет. И потом, это же сдохнуть можно - 8 часов бежать!!!

А я вот сегодня еле вышла на пробежечку. День перед поездкой обычно суматошен, сегодняшний - не исключение. И поработать надо, и кучу дел сделать, и к маме хотелось сходить - в общем, не до бега. Попыталась от мамы добежать до дома, но оказалось, что в балетках и с сумкой - это не оч круто (то есть в балетках - ок, но сумка мешается))). Поэтому пришлось сначала идти домой, а потом силой себя вытаскивать. Так что айсиксу сегодня повезло: пробежала три км, которые он хотел (ну 3.5 на самом деле, чот в три не уложилась))), а не обычные 5. Только потому что времени уже нет у меня.

Когда шла домой играла Нелька с if you see us in the cluuub we'll be acting real nice. Сразу вспомнила Бель и клубы)))

Беру в Нью-Йорк кроссовочки, но не обещаю сама себе, что не буду вафлить. Но постараюсь все же)) Тем более интересно побегать по новому городу и новым маршрутам (омг, это я сейчас сказала?).